በበጋ ወቅት ሶስት ዋና ዋና ችግሮች አሉ ሞቃታማ የአየር ጠባይ, ለማላብ ቀላል, እና በጣም የሚያስፈራው ነገር ፊቱ ለብጉር የተጋለጠ ነው, አየሩ በበጋው እራሱ ሞቃት ነው, የፒሎሴባስ ስርዓት የበለጠ ንቁ ነው, እና ፊቱ ብዙ ጊዜ ቅባት ነው. .
በበጋ ወቅት ብዙ ጊዜ ብጉር ማግኘት ቀላል የሆነው ለምንድነው?
1. በበጋ ወቅት ኃይለኛ ሜታቦሊዝም
ሞቃት እና እርጥበት ነበር.ከሌሎች ወቅቶች ጋር ሲነፃፀሩ ባክቴሪያ በበጋ ውስጥ በአካባቢው አካባቢ በቀላሉ ለመራባት ቀላል ነው, የሰው አካል ሜታቦሊዝም ጠንካራ ነው, የሴባይት ዕጢዎች ፈሳሽ ጠንካራ ነው, እና ቀዳዳዎቹ በቀላሉ በቆሸሹ ነገሮች ይዘጋሉ.
2. መደበኛ ያልሆነ የህይወት መርሃ ግብር
በተለይ አርፍደው ለመተኛት እና አርፍደው ለመተኛት ለምትፈልጉ ከ11፡00 እስከ 3፡00 ባለው ጊዜ እራስን ለማፅዳት በጣም ጥሩው ጊዜ መሆኑን ማወቅ አለቦት።በዚህ ጊዜ ሰውነት እረፍት ካላገኘ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ላይ ተከማችተው የብጉር እድገትን ያስከትላሉ .
3. ቀዝቃዛ መጠጦችን እና ጣፋጭ ምግቦችን በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡ
አየሩ ሞቃት ነው ፣ አይስክሬም ቀዝቃዛ መጠጦች ፣ ሐብሐብ ሁሉም ዓይነት ጣፋጭ ምግቦች መብላታቸውን ማቆም አይችሉም።አፉ በሚመችበት ጊዜ ቆዳው ይሠቃያል.እነዚህ ምግቦች ከተመገቡ በኋላ በፍጥነት ሊዋሃዱ የሚችሉ ከፍተኛ የስኳር መጠን አላቸው.በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ስኳር በፍጥነት ከፍ ይላል, ይህም ሰውነታችን ከፍተኛ መጠን ያለው ኢንሱሊን እንዲያመነጭ በማነሳሳት, በተዘዋዋሪ የወንድ ሆርሞኖችን ፈሳሽ ያበረታታል.ቆዳው በሆርሞኖች ይበረታታል, እና የሴባክ እጢዎች ብዙ ዘይት ያመነጫሉ, ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ እና ብጉር በቀጠሮ ይደርሳሉ.
4. ላብ ብጉርን ሊፈጥር ይችላል።
የቆዳው ላብ, በላቡ ውስጥ ያለው ውሃ ይተናል እና ጨው በቆዳው ላይ ይቀራል.ይህ የጨው ክምችት ባክቴሪያዎች እንዲበቅሉ ይረዳል, ይህም ለብጉር በጣም ተወዳጅ አካባቢ ነው!
5. መጥፎ ልማዶች ብጉርንም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ፊትን አዘውትሮ መንካት ለብጉርም የተጋለጠ ነው።በእጆቹ ላይ ብዙ ባክቴሪያዎች አሉ, በተለይም በበጋው አካባቢ እራሱ ባክቴሪያዎችን የመውለድ ዕድሉ ከፍተኛ ነው.ብዙ ጊዜ እጅዎን ሳይታጠቡ ፊትዎን የሚነኩ ከሆነ, ባክቴሪያዎቹ ወደ ፊትዎ እንዲመጡ ይደረጋል, ይህም ወደ ብጉር ይመራዋል.
ፀረ-ብጉር ምክሮች
በበጋ ወቅት የቆዳው ቅባት ከሌሎች ወቅቶች የበለጠ ጠንካራ ነው.ብጉርን ለመከላከል በጣም አስፈላጊው ነገር ጽዳት እና ጥገና ነው.ጥንቃቄ የተሞላበት እና ውጤታማ የሆነ ማጽዳት በቀን አንድ ጊዜ በቂ ነው.ቀዳዳዎቹ እንዳይታገዱ፣ ቆዳዎ እንዲደርቅ እና ብጉር እንዳይታይ ለማድረግ የማጽዳት ማስክን በአግባቡ ይጠቀሙ።በተለይም ስፖርቶችን ለሚወዱ ሰዎች ብዙ ላብ ስለሚያደርጉ በቀላሉ ብጉር እና ብጉርን እንዳያነቃቁ ደጋግመው መታጠብ አለባቸው።
1. ዘግይቶ መቆየትን ይቀንሱ
በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ትኩረት ይስጡ.በተመሳሳይ ጊዜ ኢንፌክሽኑን እና ጠባሳዎችን ለማስወገድ በእጆችዎ ብጉር እንዳይጨምቁ ይጠንቀቁ።
2. ሳይንሳዊ አመጋገብ
የብጉር እድገት በሚፈጠርበት ጊዜ ቅባት የበዛባቸው እና ቅባት የበዛባቸውን እንደ የተጠበሰ እና የተጠበሱ ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ እና በተቻለ መጠን ቀለል ያሉ ምግቦችን ይመገቡ።እንደ ወተት ሻይ እና የፍራፍሬ ሻይ ያሉ አነስተኛ የስኳር ምግቦችን ይመገቡ እና ይጠጡ በበጋ ወቅት ሁሉም ሰው መጠጣት ይወዳሉ።ለመናደድ ቀላል ነው, እና ተጨማሪ ዘይት ለማምረት ቀላል ነው, ይህም የተዘጉ ቀዳዳዎችን ያስከትላል እና ብጉርን ያባብሳል.
3. ደስተኛ ይሁኑ
ስሜታዊ ውጣ ውረድ በሰዎች የኢንዶክሪን ሲስተም ላይም ተጽእኖ ይኖረዋል።የኢንዶሮኒክ በሽታ ሚዛኑን ከጨረሰ በኋላ ብጉር ብቅ ይላል!ስለዚህ እራስዎን ደስተኛ ማድረግም አስፈላጊ ነው.
4. ይምረጡፀረ-ብጉር የቆዳ እንክብካቤ መፍትሄለእርስዎ ተስማሚ የሆኑ ምርቶች
ለቆዳ ለቆዳ ለቆዳ፣የዘይትን ፈሳሽ የሚቆጣጠሩ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መምረጥ፣የቆዳ ቀዳዳዎችን ንፁህ እና ጥልቅ እርጥበታማነትን መምረጥ የብጉር ችግሮችን በተሻለ ሁኔታ ያሻሽላል።
ተፈጥሯዊ ፀረ-ብጉር የቆዳ እንክብካቤ ደህንነቱ የተጠበቀ ሕክምናዎች የግል መለያ
ተፈጥሯዊ ፀረ-ብጉር የቆዳ እንክብካቤ የግል ብጁ ስብስብ ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ምርት ነው።ቅባታማ ቆዳ፣ ጥምር ቆዳ ወይም ብጉር ቆዳ፣ ይበልጥ ውጤታማ የሆነ እርጥበት እና ፀረ-ብጉር መዘዝን ያመጣልዎታል።
የግል መለያ ፀረ-ብጉር መፍትሄ የቆዳ እንክብካቤ
ይህ ኦርጋኒክ ፀረ አክኔ እና ብጉር ፊት ጄል ጤናማ፣ እከን የሌለበት ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ምርጥ ምርት ነው።ከፍተኛውን የኦርጋኒክ መመዘኛዎችን ለማሟላት የተነደፈ እና ከተዋሃዱ ሽቶዎች፣ ማቅለሚያዎች እና ከፔትሮሊየም የተገኙ ምርቶች የጸዳ ነው።
የልጥፍ ሰዓት፡- ነሐሴ 24-2023